Sleeptracker: el reloj que vigila tu vigilia
Hace mucho que no uso reloj de pulsera pues me parece incómodo y para saber la hora siempre tengo mi ordenador a mano, mi teléfono móvil, el microondas, relojes de la calle, etcétera. El caso es que cuando leí acerca del reloj de marras (Gizmodo) pensé que podia ser interesante probarlo. ¿Qué puede tener de interesante un reloj de pulsera respecto del resto?.
¿Cuántas veces te despierta tu despertador pero te quedas en la cama remoloneando?. ¿Cuántas veces te levantas por la mañana sintiéndote cansado y mareado?. Sleeptracker está aquí para ayudarte a prevenir el mal cuerpo al comenzar el día. Sleeptracker es un reloj de pulsera de diseño moderno pero que no llama la atención. En realidad parece un reloj comprado en el típico bazar, pero lo mas interesante es lo que no se ve. Según el fabricante el reloj está diseñado para detectar tus ciclos de sueño mientras duermes. Así el reloj te despertará en el momento mas adecuado para que no te sientas cansado o drogui.
Compré el reloj directamente a Sleeptracker. Si no tienes prisa podrás tener el tuyo en 1 semana, si lo tienen en el almacén, por menos de 150€. Yo pagué un poco mas de ese precio porque elegí la opción express de UPS. Debido a un malentendido mi paquete se atascó en la aduana por la falta de un documento. Curiosamente ese documento sólo podía suministrarlo el remitente, pero UPS prefirió contactar conmmigo. Así que en vista de la eficiencia de UPS en los Paises Bajos, mandé un email a Sleeptracker contándoles el problema. Ellos lo solucionaron todo rápidamente. Muy profesionales.
Vamos pues al meollo. Después de hojear el manual y hacer las fotos, ajusté la hora y fecha. Mi configuración para la primera noche es la siguiente:
- Alarma a las 7h. Ésta es la alarma como tiene cualquier despertador, la que siempre suena sin importar si duermes o no.
- Ventana de 20 minutos. Éste es el tiempo que tiene Sleeptracker para encontrar en mejor momento para despertarte antes de que salta la alarma. En mi caso Sleeptracker debería encontrar el mejor momento para despertarme entre las 6:40h y 7h.
- Hora de acostarse (To bed) es 0:30h. Esto fija la hora para que Sleeptracker comience la monitorización. Para mayor eficacia es mejor poner una hora a la que seguro estarás durmiendo, unos 30 minutos desde que te acuestas.
Durante la noche Sleeptracker guardará la hora cada vez que te despiertes o casi. Cada vez que guarde la hora, Sleeptracker realizará otra medición a los 8 minutos. Si no estás dormido guardará la hora y esperará otros 8 minutos mas. Así hasta que llegue la hora en que se active la ventana para despertarte. Dentro de la ventana la alarma saltará en cuanto Sleeptracker detecte que estás casi despierto. Si ésto no ocurre entonces saltará la alarma normal. Para comprender todo esto mejor he creado una página explicando cómo interpretar los datos recogidos por Sleeptracker usando los datos obtenidos mientras duermo.
Las ventajas que encuentro al reloj están por ver, así que me ensaño una la crítica constructiva:
- Posibilidad de seleccionar el formato de hora. La hora sólo se muestra en formato AM/PM. Personalmente prefiero el formato de 24h.
- No tiene cronómetro. Aunque el realidad no es necesario para la función principal, sí que es una opción presente en la mayoría de los relojes digitales. Personalmente soy indiferente a éste respecto.
- La alarma no es muy potente. Personalmente no tendré problemas para despertarme con este reloj, pero sé de personas que ni lo oirían.
- El manual está sólo en inglés.
- El manual no explica el principio de funcionamiento de Sleeptracker ni cómo interpretar las mediciones.
Aquí están las obligadas fotos:
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